Mama'Care
Ce n'est pas ton job qui a changé.
C'est toi.
Le programme pour les mamans qui se sentent désalignées avec leur vie pro après l'arrivée de bébé,
et qui veulent comprendre ce qui a changé en elles avant de décider de rester, de partir, ou de tout changer.
5 étapes guidées
Audio + workbook
30 min/étape
Si aujourd'hui...
Tu te lèves le matin et tu enfiles ta cap de "maman qui gère" alors qu'à l'intérieur, tu te sens vide, fatiguée... d'une fatigue que le sommeil ne répare pas.
Tu retournes au travail après ton congé maternité et tu as l'impression de rejouer un personnage qui ne te ressemble plus.
Tu culpabilises dès que tu penses à changer de job, comme si vouloir autre chose était un manque de reconnaissance pour ce que tu as déjà.
Tu n'arrives plus à dire si c'est ton job qui a changé ou si c'est toi... et ce flou te bouffe plus que le problème lui-même.
Tu repousses la réflexion depuis des mois, entre les couches, les nuits courtes et le manque de temps pour juste t'asseoir seule avec toi-même et y penser.
Et que tu veux...
Enfin comprendre ce qui se passe en toi, mettre des mots clairs sur ce flou qui te pèse depuis des mois.
Faire le tri entre ce qui ne te correspond plus et ce qui compte vraiment, sans avoir l'impression de trahir qui tu étais avant.
Retrouver tes propres repères — tes valeurs, ton rythme, tes besoins — au lieu de continuer à fonctionner sur les attentes des autres.
Voir clairement les options qui s'ouvrent à toi, sans pression, en prenant de la hauteur.
Poser un premier pas concret, qui te prouve que tu peux avancer sans tout remettre en question.
Pourtant... tu as peut-être déjà essayé :
d'en parler à tes amies, à ton conjoint, à tes proches... ça t'a soulagé un instant, mais le flou est resté entier juste après.
de chercher des réponses sur internet, entre articles sur la reconversion et témoignages d'autres mamans dans la même situation.
de repousser, en te disant que ça allait passer avec le temps.
d'attendre, tout simplement — sauf que ça n'est pas passé. Le désalignement s'est amplifié, et avec lui, le mal-être et la culpabilité.
Aucune de ces options ne s'attaque à la vraie cause. Parce que la vraie cause, justement, personne ne te l'a jamais nommée clairement.
Et si le problème n'avait jamais été toi ?
Ce que tu vis à un nom.
En psychologie, on appelle ça la
matrescence
le processus de transformation identitaire qui survient quand on devient mère.
Comme l'adolescence, c'est une période de remaniement profond, de qui on est, de ce qu'on veut, de ce qui a du sens.
Sauf que contrairement à l'adolescence, personne n'en parle.
On ne te prépare pas à traverser ça.
On te prépare à accoucher, à allaiter, à gérer les nuits. Mais personne ne te dit qu'à l'intérieur, tu vas peut-être te retrouver face à une version de toi que tu ne reconnais plus tout à fait.
Ce décalage que tu ressens avec ton job — la fatigue, le flou, l'envie confuse de "autre chose" — c'est ton identité professionnelle, construite avant bébé, qui n'a pas encore eu le temps de suivre ta transformation.
Alors voici ce que tu dois savoir :
On ne t'a jamais appris à incarner la nouvelle toi en devenant mère.
Tout le monde t'a parlé de ton bébé : son sommeil, son alimentation, son éveil. Personne ne t'a vraiment demandé comment toi, tu vivais ce basculement.
Alors tu as mis ta propre transformation de côté. En pensant qu'elle se règlerait toute seule, avec le temps.
Sauf que le temps n'a rien réglé.
Tu te retrouves en réunion, face à un dossier qui, avant, te portait, et tu sens un vide à la place de l'envie.
Devenir mère ne se résume pas à apprendre à s'occuper d'un enfant. C'est aussi traverser un changement d'identité profond, et ce changement-là, personne ne l'accompagne vraiment.
Ton poste n'a pas changé. Toi, si.
Il y a de fortes chances que ton équipe, tes missions, ton planning soient restés identiques à ce qu'ils étaient avant ; alors que la personne qui les occupe a traversé quelque chose que personne n'a pris le temps de nommer.
Ce décalage-là n'est pas un défaut chez toi. C'est un angle mort collectif : on prépare les femmes à accoucher, rarement à se retrouver après.
C'est précisément pour répondre à cet angle mort que Mama'Care est né...
Au programme
Cinq étapes. Un fil qui te ramène à toi, dans le bon ordre.
D'abord comprendre, avant de trier. D'abord te retrouver, avant d'ouvrir le champ des possibles. D'abord voir clair, avant de bouger.
Parce que décider avant d'avoir compris, ce n'est pas gagner du temps.
Chaque étape s'appuie sur des outils issus du bilan de compétences, condensés pour tenir dans ta vie de maman : 30 minutes par étapes, des audios courts et leurs workbooks.
Mettre enfin des mots sur ce que tu ressens sans savoir le nommer.
"C'est juste la fatigue de maman." "Ça va passer." "C'est peut-être moi qui ne suis plus capable."
Tu t'es sans doute déjà dit une de ces phrases. Aucune ne t'a vraiment soulagée. Normal : aucune n'est la bonne réponse !
Dans cette première étape, on démêle ce qui se cache derrière ce mal-être diffus : de l'épuisement pur ? De la perte de sens ? De l'ennui ? Ou ce décalage plus profond, entre qui tu es devenue et le poste que tu occupes encore ? Tu regardes tes 12 derniers mois en face, sans filtre.
Tu repars avec un mot, enfin posé sur ce que tu vis. Tu ne te dis plus "je me sens mal" mais "je comprends pourquoi."
Trier et oser dire non !
Il y a une phrase que tu n'oses pas prononcer à voix haute : "je ne veux plus de ce poste."
Elle reste coincée entre la peur de paraître ingrate et l'impression de gâcher ce que tu as mis des années à construire.
Dans cette étape, tu nommes ce que tu ne veux plus. Tu distingues ce qui est réellement non-négociable, de ce qui pourrait, avec un peu de recul, être ajusté.
Tu repars avec une liste claire de ce que tu refuses désormais. Assumée. Sans culpabilité.
Te reconnaître dans la femme que tu es devenue.
Avant, tu savais ce qui te faisait vibrer au travail. Aujourd'hui, tu n'es plus tout à fait la même, et c'est normal. La matrescence, ce n'est pas seulement porter un enfant. C'est devenir une autre version de toi.
Cette étape est le cœur du programme. Tu distingues ce qui compte vraiment pour toi maintenant — tes valeurs profondes — de ce dont tu as simplement besoin pour bien fonctionner au quotidien : ton rythme, ton environnement, la façon dont tu as besoin d'être reconnue.
Tu repars avec un portrait précis de la professionnelle que tu es devenue. Et avec les repères pour sentir, enfin, que tu es à ta place. Apaisée. Alignée avec qui tu es aujourd'hui.
Explorer librement, sans obligation de choisir tout de suite.
Tu n'as pas besoin d'avoir LA réponse pour commencer à regarder autour de toi.
Dans cette étape, tu explores plusieurs directions : tout changer, évoluer où tu es, aménager ton poste actuel, te former, ou lancer quelque chose à toi. Rien n'est figé. Rien n'est encore une décision.
Chaque piste, tu la confrontes à ce qui compte pour toi désormais et à ce que tu ressens vraiment en l'envisageant.
Tu repars avec plusieurs pistes concrètes à explorer en confiance, en conscience. Et cette phrase en tête : "je vois des options. Je ne suis plus bloquée."
Un pas concret, plus fort que tes doutes.
Un jour, peut-être, ton enfant te demandera : "Tu aimes ton travail, maman ?"
Ce jour-là, tu veux pouvoir répondre sans hésiter.
Dans cette dernière étape, tu regardes le chemin parcouru depuis le début. Tu choisis un premier pas : concret, réaliste, à ta portée.
Tu anticipes ce qui pourrait te faire reculer, et tu prépares déjà ta réponse.
Tu repars avec la certitude de savoir quelle est ta prochaine étape.
Ce programme te redonne ce qu'on ne t'a jamais appris à retrouver après la maternité : la clarté sur qui tu es devenue, et la place que ça mérite dans ta vie professionnelle.
Tu remets tes curseurs à leur juste place.
Pour que tes enfants ne te voient plus seulement tenir bon. Qu'ils te voient, un jour, épanouie dans ce que tu fais. Fière. Alignée.
Ce que ce programme t'apporte ?
Il te redonne ce qu'on ne t'a jamais appris à (re)trouver après la maternité : savoir qui tu es devenue. Et ne plus avoir à choisir entre elle et ton job.
La maternité a bousculé tes envies, tes besoins, tes repères. Ce programme t'aide à y voir clair, à nouveau.
Pour que tes enfants ne te voient plus seulement tenir bon.
Qu'ils te voient, un jour, épanouie dans ce que tu fais. Fière. Alignée.
Qui suis-je pour te parler de tout ça ?
Je suis Laurène, maman d'un petit garçon de 4 ans.
Depuis que je suis devenue mère, mes priorités ont changé.
Ma manière d'aborder ma vie professionnelle aussi.
Et je ne suis pas la seule à l'observer.
À travers le Môm Club, dont je suis ambassadrice, le même discours revient, mois après mois dans la bouche des mamans que je rencontre... et j'entends : des difficultés à retourner au travail, l'impression de ne plus s'y sentir à sa place, des besoins et des impératifs qui ont évolué, la peur de laisser bébé, la culpabilité, la fatigue qui s'accumule...
C'est ce constat répété, vécu et observé, qui a façonné le programme Mama'Care, avec mon regard de psychologue du travail, spécialisée dans les transitions professionnelles.
Pas un énième programme de coaching qui te demande de "trouver ta passion". No, no, no (bullshit) !
Un vrai travail d'introspection structuré, construit à partir des outils utilisés en bilan de compétences, condensés et rendus accessibles, sans en perdre la rigueur.
C'EST POUR CETTE RAISON QUE J'AI DÉCIDÉ DE CRÉER :
Mama'Care
Retrouver, en 5 étapes et 30 minutes par étapes,
une clarté sur ce qui ne va plus dans ta vie pro
depuis que tu es devenue mère.
Et poser un premier pas concret,
plus fort que tes doutes !
Mama'Care c'est :
Un programme autonome en 5 étapes, à suivre à ton rythme.
Pour chaque étape : un audio condensé d'une dizaine de minutes pour t'accompagner, et un workbook pour déposer et creuser par écrit.
30 minutes par étape.
Léger, simple, sans technique compliquée à maîtriser. Surtout pensé pour s'intégrer dans une vie de maman déjà bien remplie.
Mama'Care est fait pour toi si :
Tu es maman et tu sens un décalage entre qui tu es devenue et ton job actuel
Tu veux de la clarté avant d'agir, pas juste un coup de motivation qui retombe
Tu as 30 minutes par étape à t'accorder, même de façon fragmentée
Tu es prête à un vrai travail d'introspection, pas juste à lire un article dev. perso de plus
En revanche, ce n'est PAS pour toi si :
Tu cherches une solution immédiate, sans étape de réflexion
Tu as déjà toutes les réponses et tu es prête à agir dès aujourd'hui
Tu n'es pas prête à te poser de vraies questions
Tu cherches un programme générique de développement personnel
Elles en parlent mieux que moi
Ces retours concernent l'accompagnement et la phase d'introspection que j'utilise en bilan de compétences — la même
approche qui a façonné Mama'Care.
"
La méthode de Laurène permet de mieux se connaître, découvrir ses valeurs profondes et définir ses objectifs. Un temps pour soi précieux. Je recommande les yeux fermés.
Mégane C.
"
Laurène m'a aidée à identifier mes forces et à lever mes doutes depuis que je suis devenue maman, avec beaucoup de bienveillance et de professionnalisme.
Laura T.
"
Un grand merci pour avoir levé le brouillard qui persistait depuis quelques années et m'empêchait d'avancer !
Léa J.
En rejoignant
Mama'Care
tu obtiens :
L'accès complet aux 5 étapes du programme
> pour comprendre en profondeur ce qui est à réajuster depuis que tu es devenue maman.
Des audios clairs et accessibles
> que tu peux écouter à ton rythme, avec des explications simples et concrètes.
Des outils concrets sur un workbook personnalisé
> pour passer de la réflexion à l'action.
🔥 LA GARANTIE 14 JOURS
Je sais que s'engager dans un programme comme celui-ci peut faire peur.
C'est pourquoi je t'offre une garantie "Satisfaite ou Remboursée 14 jours".
Si après avoir exploré la 1ère étape, tu sens que cette approche ne t'apporte rien ou correspond pas à tes attentes, il te suffit de me le dire.
Je te rembourse intégralement, sans justification.
Tu n'as donc rien à perdre... si ce n'est tes doutes et tes tensions actuelles.
127 € TTC
Accès immédiat · À vie
Des questions ?
Mama'Care s'adresse spécifiquement aux mamans qui jonglent entre leur nouveau rôle et leur vie professionnelle.
30 minutes par étape. Pensé pour s'intégrer dans une vraie vie de maman.
Surtout pas. Mama'Care est fait pour celles qui n'ont pas encore d'idée, ou qui en ont trop. L'objectif c'est la clarté, pas la décision.
Mama'Care est une première étape.
À la fin du programme, tu sauras si un bilan de compétences approfondi est fait pour toi, et je serai là pour t'orienter.
Tu bénéficies de la garantie Satisfaite ou Remboursée.
Si après avoir exploré le 1er module, tu sens que cette approche ne t'apporte rien ou correspond pas à tes attentes, il te suffit de me le dire.
Je te rembourse intégralement, sans justification.
Tu n'as donc rien à perdre... si ce n'est tes doutes et tes tensions actuelles.
Ecris-nous à hello@lesaudacieuses-academie.com, je te répondrai avec plaisir !
Pour être sûr(e) de recevoir l'annonce de la réouverture de [NOM DE TON OFFRE], inscris-toi ici 👇
En m'inscrivant, j'accepte de recevoir des emails et des communications de la part de [NOM DE TON ENTREPRISE OU TON NOM]. Mon email restera 100% confidentiel. Je pourrai me désinscrire à tout moment grâce aux liens de désinscription.